🚨 INMET renova alerta vermelho para onda de calor 🌡️

O Instituto Nacional de Meteorologia (INMET) renovou o alerta de Grande Perigo para onda de calor, válido a partir desta segunda-feira (29), às 9h, até terça-feira (30), às 18h.

Segundo o órgão, as temperaturas permanecem cerca de 5 °C acima da média, configurando risco à saúde, especialmente devido à persistência do calor intenso por vários dias consecutivos.

Diante do cenário, o INMET orienta que, em situações de emergência, a população entre em contato com a Defesa Civil pelo telefone 199.

⚠️ Medidas importantes para se proteger do calor extremo:
💧 Beba bastante água ao longo do dia, mesmo sem sede
☀️ Evite exposição ao sol nos horários mais quentes, entre 10h e 16h
🧢 Use protetor solar, roupas leves e acessórios como chapéu ou boné
👶👵 Redobre os cuidados com crianças, idosos e pessoas com problemas de saúde
🏠 Sempre que possível, permaneça em locais ventilados ou à sombra

A recomendação é de atenção redobrada enquanto o alerta estiver em vigor. Informar-se e adotar medidas simples pode evitar problemas graves de saúde.

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Observatório Social de Alegre / ES

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